צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-11, 22:56   #7
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

Monday 30.05.11: ME lower
Parallel Box squat 180KG 1X3 , 190KG 1X3
GHR 4X8
Reverse hypers 32KG 3X15
leg curls 120KG 3X15
Standing abs
  הגב עם ציטוט