פורסם במקור על ידי igor

בן כמה אתה? ולמה off season לא הבאנתי? בכל מקרה,אני לא מזלזל או משהו אבל המשקלים שלך על הפנים :| לחיצת רגליים 105 קילו? אז כמה הסקוואט? מוט ריק? לא יודע אחי. אולי תעשה ss? אתה תעלה הרבה יותר מהר במשקלים מאשר עם התוכנית הנ"ל.