ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יוסייי
אני מאמין שהבודבלדירים הרציניים
שאני אומר רציניים הכוונה לאלו שמתחרים אז אין להם סימני מתיחה בטח כי הם מקפידים לעשות מתיחות כמו שצריך לפני האימון מה שהרוב פה לא עושים כולל אותי (רק בקטנה מתיחות)
וזה לא שהם בשניה אחת עולים במסה ויש בעקבות זאת סימני מתיחה
לוקח זמן לכולם לעלות במסה אי אפשר במכה לעלות בכמה ס"מ
|
מה לעזזאל זה קשור???? למיתחות חרטא בדברים שלך
אני עושה כל אימון מתיחות לכל שריר שאני עובד עליו ויש לי סימני מתיחה אצלי זה רק ביד (כאילו היד הפנימית קיוום הבית השכי אבל לא שמה כן חחח)