תרגיע..צחקתי.
זה כולה שבוע..מבחינת תזונה אין לך יותר מדי מה לדאוג,לא יודע איפה אתה נמצא אבל בכל בסיס שאני מכיר יש ביצים וגבינות..תאכל מהם כמה שאתה צריך.
הארוחה היחידה שאתה צריך לדאוג היא הצהריים..לא ראיתי בסיס שלא שם שמן באורז,בפסטה,בשניצל,בחזה עוף או מה שזה לא יהיה..אפילו הסלט מפוצץ שמן ככה שקשה לספור את הקלוריות.
אם אתה בקבע,וזה כולה שבוע לסגור,הייתי שותה בבוקר סקופ,בצהריים אוכל ושבע,בערב אוכל לחם עם גבינה וביצים.
איפה אתה משרת?
|