אשכול: תפריט חיטוב בסיסי עם 140 גרם חלבון ביום (תעזרו לי!)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-11, 12:58   #6
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
תוכל 400 גרם חזה עוף=116 גרם חלבון.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט