אשכול: לקראת סיום חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-11, 12:47   #49
זיג93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 72
ברירת מחדל
משקלי עבודה אחרי שירדתי 20 ק"ג-

בנצ'- 92.5 לחמישייה
סקאווט- 130- לחמישייה
דדליפט- 150 לחמישייה
פרס- 65 לחמישייה
פאוור קלין- 95 לסינגל
פואור קלין+ג'רק- 90
זיג93 מנותק   הגב עם ציטוט