אשכול: עזרה|בנית תוכנית אימונים חדשה כדורגלן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-11, 11:04   #14
ABOLI
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 40
ברירת מחדל
אבל צריך לשנות את התוכנית את החלוקה ואת הסטים ואת תרגילים יש יש עומס לא ככה?
ABOLI מנותק   הגב עם ציטוט