חס וחלילה, הבעיה היא שאני מכור למתוקים וחרא כזה.. זאת החולשה שלי. יצא לי לדבר עם איזו דיאטנית והיא אמרה לי שהדחף הזה בא בעיקר מהתמכרות לגלוטן שבעצם מכיל את המתוקים/בצקים וכל השיט הזה.
היא המליצה לי להיגמל לאט לאט ואז זה פשוט ייעלם לאט לאט.
זה לא שאני אוכל כמו מטורף מתוקים וכאלה אבל הבעיה שלי היא שאני מגיע לשלב החיטוב ולפיניש הסופי שייתן את המצב שאני רוצה להגיע אליו אז אני נופל בקטנות האלה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|