ציטוט:
פורסם במקור על ידי the pharmacist
גדול בהרבה מ 98 קילואים כביכול זה כבר ממש פרו
|
שמע אני חס וחלילה לא מזלזל באף אחד
אבל יש איתי אנשים שמתאמנים איתי והם לוקחים סייקלים , חלקם כבר במשך שנים רבות
והם שוקלים 100-105 על אחוז שומן של 11-12
ואני לא נופל מהם בהרבה ואני עוד לא לוקח
מה שכן שמים לב ביני לבינם זה כמות הכוח שיש להם , הם מסוגלים ללחוץ 160 קילו במתור משקל עבודה בסבבה שלהם ל6-8 חזרות בכייף מה שאני לא מסוגל ולא אהיה מסוגל