ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d
מעניין אותי לדעת למה כתבת לא שומר על תזונה? להרגיז את החבר׳ה? נניח ואתה לא שומר על פחמים וחלבון כמו שצריך ולא אוכל מספיק ארוחות ביום. 5 אימוני אירובי בשבוע - סביר להניח שכך אתה בגרעון קלורי אבל אתה במסה. בקיצור לא מטמין לאף מילה שלך מה שכן אתה נראה נהדר. תהנה בכל מה שתעשה.
|
תאמת לא בעיה לשמור על משקל גם אם אתה לא אוכל מסודר וטוב, סתם דוגמה הייתי 80 קילו לפני
שנים ולפני שתזונה הייתה מעניינת אותי וכל הזמן הייתי אוכל רק זבל וארוחות שחיטות באמצע הלילה
עם איזה סרט טוב,ככה שנים והייתי על 80 קילו כל הזמן לא זז.כנראה אתה מגיע למצב שיוצא לך לאכול
את אותם הקלוריות כמעט כל יום,יום יותר יום פחות הכל מתאזן, אני מוכן להאמין לזה.
אומנם להגיע לתוצאות כאלה זה כבר משהו אחר צריך תזונה רצח בלי משחקים.