אשכול: רזה מדי (17.6)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-11, 22:07   #4
HardGainer
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 2
ברירת מחדל לגבי החמאת בוטנים ושאר הדברים..
הבנתי שצריך לשים דגש על 58 אחוז פחמימות (לפי האתר), איך אני יודע באיזה שלב אני צריך להפחית את הכמות? והאם אתם ממליצים תוספי מזון למיניהם?
HardGainer מנותק   הגב עם ציטוט