צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-11, 18:25   #168
איש הבוקר
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 262
ברירת מחדל

קובה אני חושב שכתבתי לו את זה בדיוק

בנוסף אני לא חושב שחימום כתפיים עם 5-6 קילו יעצור התקדמות לבנאדם שדוחק 100 ק"ג+

הוא כתב שיש לו ספציפית בעיה עם חימום הכתפיים אז זאת היית ההמלצה, לא צריך לקפוץ ישר ולקבוע עובדות אחי.
איש הבוקר מנותק   הגב עם ציטוט