צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-11, 17:44   #154
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

הוא התכוון שללחוץ 150 ולעשות סקוואט 100 זה הכי לא פרופורציונלי ונשמע די מצחיק למתאמני הכוח. מה גם שג'אק תהיה בטוח שבנוגע לטכניקה בתרגילי הבסיס שחלק מהם בנץ וסקוואט. הטכניקה שלו מעולה. ויש לו בפורום לוגים סרטונים להוכחה.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט