ציטוט:
פורסם במקור על ידי nir5
הלכתי למטרו היה שם איזה מאמן אחד קוראים לו סרגיי הוא אמר לי שסקוואט ודדליפט לא לעשות כי זה למתקדמים ולעבוד בתוכנית abc שהוא יעשה לי, טרגט אני כנראה לא ירשם אליו הוא מפוצץ, ואשכרה יכולים לאסור עלי?
|
זה בדיוק מה שאמרתי, לא יתנו לך לעשות סקוואט ודדליפט, אבל אם אתה רוצה לעבוד פיצולים (abc לדוגמה כמו שהוא אמר לך) זה מכון סבבה, בבוקר יש רק זקנות, בצהריים דיי ריק.