תסתכל מאוחרה של האבקה ותראה כמה גרם שם זה מנת הגשה ותחשב ככה את הכף, אל תשתמש בכף אחרת כי אני לא יודע כמה גרם זה הפרפקט 3000 שלא תקח בטעות איזה 100 גרם חלבון במנה.
ובשביל מה לשלב בין שתי האבקות,תסיים אחת ואז תתחיל אחרת, זה גם מדד טוב לדעת איזה אבקה עבדה עליך יותר טוב.
|