גבר לפני חודשיים הייתי 62 והגובה שלי 170 על אחוז שומן 12
ותאמין לי זה גפרור
היום 68
ואחוז שומן סביב ה14
וזה עדיין לא משהו
אתה יותר גבוה ואחוז שומן הרבה הרבה יותר גבוה ומסת שריר אלוהים יותר מה יש מתחת לשומן
בקיצור הבנתי את הראש שלך אתה רוצה להרזות בשביל הקיץ
שיהיה בהצלחה כל אחד והראש שלו
|