אשכול: יד קדמית יד אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-11, 22:14   #1
coase41
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל יד קדמית יד אחורית
באימון ab מספיק 3 סטים של שמונה חזרות ליד קדמית ואחורית ?
coase41 מנותק   הגב עם ציטוט