23-05-11, 01:15
|
#30
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 51
עוסק ב:: Fitness
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
זה נכון חלקית מה שאתה אומר, הגוף יהפוך גם שומן לגלוקוז, אבל בהתחלה זה יהיה יחס של 1:3 בערך, לטובת החלבון(חלבון יותר)
אחרי זה 1:1 בערך...
אם להיות יותר מדוייקים ,בהתחלה סביב ה75 גרם חלבון ביום(!), לאחר מכן סביב ה20...זה ממש קצת?
|
מאיפה המספרים הללו? |
|
|