אשכול: לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-11, 19:25   #534
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל
אימון נפח יום ראשון 22/05/11

לואו-באר סקוואט: 150ק"ג 5*4 pr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
בנץ' פרס: 115ק"ג 5*3


איזה כיף!!!!! שיא חדש בסקוואט!! בנץ' ריסט קטן שממש לא איכפת לי מהתרגיל הזה! סקוואט טוב, הכל טוב!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט