אשכול: לוג לss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-11, 18:23   #7
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
סבבה קובה אכלתי ארוחה של פחמימות וחלבון ועוד ארוחה קטנה לפני האימון תודה
אני יוצא עכשיו לאימון הכול 3x5
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט