צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-07, 15:17   #1
gogomomo
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 25
ברירת מחדל מה אתם אומרים על תוכנית האימונים הזאת...

במאמרים יש תוכנית Ab מתקדם לאנשים עד חצי שנה בחדר כושר
עכשיו רשמתי תתוכנית ואני מתאמן ככה
ראשון -a
שני - B
שלישי מנוחה
רביעי -a
חמישי - B
שישי שבת - מנוחה..
השאלה אם זה טוב???
gogomomo מנותק   הגב עם ציטוט