ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SMURF · 20-05-11, 08:30

לגמרי מסכים עם whiche4188 לגבי היעילות של אימוני בוקר ביחס לתיאבון במהלך היום.

איגור - בסופו של דבר זה עניין של הרגל. אימון בוקר הוא כבר לא ממש "בוקר" אם אתה מתעורר לפחות שעתיים לפני ו"דוחף" מספיק אוכל עד האימון. כמובן, שיש חשיבות רבה לארוחה לפני השינה....

20-05-11, 08:30	#11
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	לגמרי מסכים עם whiche4188 לגבי היעילות של אימוני בוקר ביחס לתיאבון במהלך היום. איגור - בסופו של דבר זה עניין של הרגל. אימון בוקר הוא כבר לא ממש "בוקר" אם אתה מתעורר לפחות שעתיים לפני ו"דוחף" מספיק אוכל עד האימון. כמובן, שיש חשיבות רבה לארוחה לפני השינה....