אשכול: לוג לss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-11, 21:40   #20
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
בשביל יד אחורית לחזק אותה לבנץ' ולפרס
המאמן אמר לי שכשאני עושה לחיצות הוא רואה שהקושי בא מהידיים ולא מהחזה אז ננסה קצת לעשות ואז לא יעזור נפסיק
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט