אשכול: אימונים בבוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-11, 15:11   #6
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל
כמובן - שיק חלבון עם (ולא או) סוכר ענבים או בננות. כשעה, שעה וחצי אחרי האימון - שוב ארוחה מלאה.
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט