אשכול: אימונים בבוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-11, 13:06   #2
איש הבוקר
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 262
ברירת מחדל
טיפ מאיש הבוקר - לעולם אל תתאמן בבוקר.

אם אתה יכול לקום שעה וחצי לפני לאכול, ולהיות מספיק עירני באימון אז אז תעשה את זה, אם לא אז לא.
אני מכיר הרבה אנשים שהיו נמצאים בפתיחה של החד"כ כל יום ב - 6:30 ולא שרדו הרבה זמן
איש הבוקר מנותק   הגב עם ציטוט