[איש הבוקר]

פורסם במקור על ידי Cuba

טקסס שבוע 3 אימון 3

סקואט 160 1x3
pr
היה קל ..
בנץ' 90 1x2f
pr
עשיתי טעות בספירה והייתי צריך לקפוץ ל87.5 ולא ל90.. בכל מקרה שבוע הבא אני יעשה 90 עוד הפעם

דדליפט 170 1x3
קל בטירוף

well done פתיתון