אפשרי להתפתח רק ממקבילים ומתח (כנסו שנייה)
לא שאני מתאמן ככה או רוצה אבל מוזר ראיתי בנשיונל גאוגרפיק שהם הראו על כלא באמריקה והיה להם שמה רק מקבילים ומתח והם כל הזמן התאמנו והם היו ממש סוסים לא היה להם שמה משקולות כלום השאלה עם מתאמנים מלא על התרגילים האלה אפשר להיתפתח מהאזורים שהם עובדים?ועוד משהו אני בטוח שהם לא עושים רק מתח ומקבילים בסיסיים כי ראיתי סירטונים כל כושים שמתאמנים ברחוב ועושים כל מיני תרגילים מאוד קשים והזויים על מתח ומקבילים
|