היום במכון הלכתי למאמן שאמרו לי שהוא הכי מבין , לא כמו רוב המאמנים במכון ובכלל בארץ . (נירשמתי לפני שבוע למכון רק)
ואחרי באמת שקראתי את הספר של ריפטו וניסיתי כמה שאני יכול להבין את הss , והוא אמר לי שאם אני ימשיך ככה אני יפגע בעצמי , ומכיוון שרק לפני שבוע התחלתי מכון , הוא יעשה לי תכנית קודם לסיבולת להרגיל את השריר , ואז אחרי איזה חודש תכנית לניפוח ..
לא יודע .. לפי איך שהוא נראה הגיוני לסמוך על זה , מה אתם אומרים ?
|