ציטוט:
פורסם במקור על ידי menianti
איגור שלום!
למרות שאתה לא סובל אותי...
בעניין מה מיוחד בחמאת בוטנים:
החלבון של החמאת בוטנים חשוב מכיוון שהוא נצרך יחד עם השומנים שיש בחמאת בוטנים -
ובזה אתה מרוויח חלבון שמתפרק לאט.
רק לא ממש הבנתי למה כוותך חלבון איכותי? כאילו מתפרק לאט?
|
אין שום יתרון מפירוק איטי,הקצב עיכול של החלבון הוא גם ככה לא מהיר מי יודע מה...החלבון שנספג הכי מהיר נספג בקצב של 10 גרם לשעה