17-05-11, 01:51
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
|
ידוע לי שאמבטיית קרח עושים לאחר ריצות מרטון או אימונים בעוצמה חזקה מאוד (ברגליים דווקא!) -
ולא מעל המותניים זה לא בריא ללב.
אתה יכול לקרוא על זה כאן:
http://www.endure.co.il/?categoryId=16297&itemId=75255
אני לא בטוח בזה אבל נראה לי שלאחר אימון משקולות זה ממש לא מומלץ.
|
|
|