אשכול: בסוף אימון מרגיש שאני יכול לעשות עוד 1-2 סטים מכל תרגיל, לא מתאמץ מספיק?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-11, 01:42   #1
GbeTech
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 84
ברירת מחדל בסוף אימון מרגיש שאני יכול לעשות עוד 1-2 סטים מכל תרגיל, לא מתאמץ מספיק?
אין הרבה להוסיף.. בסוף האימון, אם אני מתחיל מההתחלה אני מרגיש שאני יכול לעשות עוד לפחות סט אחד מכל תרגיל. אם לא שניים. אני אמור להרגיש באפיסת כוחות בסוף האימון?
GbeTech מנותק   הגב עם ציטוט