ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

roiman8 · 16-05-11, 15:27

נכון אחרי אימון משקולות ידיים ורגליים ועוד צריך לאכול חלבונים והכל אז השאלה שלי היא האם גם אחרי שאני עושה סתם כפיפות בטן בבית אני גם צריך לאכול הרבה או שאני יכול לעשות הרבה סטים ככה כל היום ולאכול רגיל צהריים וערב כאילו ?

16-05-11, 15:27	#1
roiman8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של roiman8 הודעות: 39 כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות	שרירי בטן ! נכון אחרי אימון משקולות ידיים ורגליים ועוד צריך לאכול חלבונים והכל אז השאלה שלי היא האם גם אחרי שאני עושה סתם כפיפות בטן בבית אני גם צריך לאכול הרבה או שאני יכול לעשות הרבה סטים ככה כל היום ולאכול רגיל צהריים וערב כאילו ?