לא ,זה לא מקור איכותי.
מה זה איכותי?כמה באמת מתוך החלבון שיש במוצר מעוכל ומנוצל בגוף..
לדוגמא ביצה איכותית, 97% מהחלבון שלה מספג בגוף
נגיד אכלת 100 גרם חלבון מביצה, 97 גרם מנוצל השאר (3 גרם) יוצא באסלה
נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 16-05-11 בשעה 15:28.
|