השריר צריך חומצות אמינו מסויימות אבל מה זה משנה זה להתעסק בקטנות , חלבון בונה תאים יכול לשמש כמקור אנרגיה וכו וכו, מי שבמאסה לא צריך לדאוג לזה ומי שבחיטוב יכול לאכול חלבון ממוצרים שהערך הקלורי שלהם לא גבוהה ולהשלים בשייק חלבון
לא ראיתי אחד שהוסיף מאכל עם סוג מסויים של חלבון ופתאום נהיה ארנולד.
|