[יועץ לתוספי תזונה]

המאמרים על קריאטין יוכלו לעשות לך קצת סדר בבלאגן.
ההפסקה משימוש קריאטין היא כדי להחזיר את רמות הקריאטין בגוף לנורמה ע"מ שהשריר יוכל שוב לספוג קריאטין בצורה טובה לאחר מכן.
ההפסקה תפקידה גם לתת לגוף להתאושש מהכמות הגבוהה של קריאטין שנצרכה בשלבי ההעמסה והתחזוקה.
בגדול כל חודשיים לבצע 4 שבועות הפסקה.