צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-11, 14:33   #10
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

תתמקד בהתקדמות בתרגילים המורכבים, לא משנה באיזה תוכנית.
אם אתה לא מבצע חלק מהם או לא מבצע אותם בכלל, תלמד טכניקה ותתחיל לבצע. ואל תתחיל להביא תירוצים, פשוט תעשה כי זה מה שיביא לך הכי הרבה תוצאות, אם תעשה את זה כמו שצריך.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט