ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

whice4188 · 14-05-11, 01:24

אכן ככה אתה צריך להתקדם,אבל עדיף שתעשה דילואד למשקלים שהיית רגיל לעבוד איתם ל80% פחות או יותר,ואת תתחיל את התתקדמות שלך.
ההתקדמות תעצר לך די מהר בחזה,ואז אתה כל פעם עושה ריסט,הבנת נכון!!

אל תפחד לעלות משקל!!

14-05-11, 01:24	#2
whice4188 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של whice4188 הודעות: 50	אכן ככה אתה צריך להתקדם,אבל עדיף שתעשה דילואד למשקלים שהיית רגיל לעבוד איתם ל80% פחות או יותר,ואת תתחיל את התתקדמות שלך. ההתקדמות תעצר לך די מהר בחזה,ואז אתה כל פעם עושה ריסט,הבנת נכון!! אל תפחד לעלות משקל!!