שאלה על רגליים
שלום לכולם,
יש לי בעיה רצינית מאוד - רגליים רזות.
שאר הגוף בסדר, ואני לא מאלה שעובדים רק על החלק העליון ומזניחים את הרגליים.
למרות שהדעה הלא מקצועית שלי אומרת שמדובר בגנטיקה דפוקה ובמבנה בעייתי של עצמות (גם לאבא יש רגליים רזות...), רק שלשום שמעתי על תרגיל סקוואט ואני מבין שהדעה הרווחת היא שהוא עוזר מאוד.
השאלה שלי האם לדעתכם יש סיכוי לשפר את המצב או שמא זה עניין אבוד מראש?
אגב, אני לא מדבר על פיתוח שרירי רגליים נטו (כלומר, שיהיו יותר מוצקות) אלא על הרחבת ההיקף של הרגליים, שיהיו פחות רזות.
אשמח לתשובות,
תודה :-)
|