[איש הבוקר]

פורסם במקור על ידי זיג93

imageshack.us/photo/my-images/807/img00006201102172226.jpg/
לפני,
בתמונה אני חושב שהייתי 112 ק"ג, אבל את החיטוב התחלתי שבועיים מאחור יותר במשקל של 113 ק"ג. את החיטוב התחלתי לפני קצת יותר מחודשיים.
1.92 ס"מ

imageshack.us/photo/my-images/98/01012008170.jpg/
אחרי,
93 ק"ג.

ברור לי שאיבדתי המון מאסה אם ירדתי 20 ק"ג בחודשיים.
גם הרבה כוח הלך לי, אבל בכל מקרה המשכתי לעבוד כוח.

יפה אחלה שיפור אחי