05-03-07, 21:37
|
#1
|
|
הושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
|
שתי תמונות שלי
אז ככה, איזה 10 חודשים התאמנתי עם תזונה שחשבתי שהיא הכי נכונה שיש, אבל מאוחר יותר גיליתי והבנתי שהיא הייתה מלאת טעויות ולמדתי מהטעויות שלי, ומאז חצי שנה אני במסה עם תזונה נכונה וקפדנית. אבל כנראה שגם אז צברתי לא מעט. אתם יודעים איך זה, טעויות של מתחילים\שנה ראשונה.
פרונט די רפוי (החזה יצא גרוע, אבל הוא יצא יותר טוב בתמונה הבאה):
מוסט מוסקולאר מעוות (קשה לעשות מוסט מוסקולאר ולהחזיק את הפלאפון בזווית הנכונה - עד שהצלחתי):
|
|
|