אשכול: The return of No Troll
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-05-11, 18:53   #424
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitric oxide troll צפה בהודעה
friday 13.05.11: De lower
de box squat 110kg 12x2
good-morning 80kg 3x8
reverse hypers 26kg 4x15
sit-ups 10kg 3x12
אושר יזבל! הבטחתה לי שתעשה 250 דדליפט!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט