צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-05-11, 22:22   #11
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

שבוע 4 אימון b אימון אחרון לחודש
אימון כבד אין לי יותר ווירדים ונימי דם בפנים כולם יתפצצו קיצר
סקואט
145
5
3
4
פרס שמתי בטעות 62 רציתי 65 אז עשיתי אם 62
5
ואז 65
4
3
הייתה טעות לעשות זאת
מתח 10 קילו 3x5 גרוע בזה
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט