אשכול: Deadlift accident
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-05-11, 17:58   #7
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

זה סקוואט מיוחד - מניחים את המשקל על הבייספס כך שמערכות השלד והשרירים עובדות בצורה אופטימלית...
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט