ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22
לא כזה מפוצץ אבל לא חסר ובלי קריאטין
1.65
95 דדליפט ל7
85 סקוואט ל8
בנץ' 65 ל8
בנט אובר 45~ ל8
פרס בישיבה 55 ל8
תודה חברה..
|
נחמד מאוד לגיל, אבל בנט אובר יותר חלש מפרס..? הייתי אומר שתבדוק את הטכניקה
בהצלחה בהמשך