צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-11, 23:26   #83
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

אימון קקה קיצר אין כוח לתירוצים אז
140 ססקוואט
5
3
3
בנץ פרס
3x5
דדליפט 140 חרא תכניקה
1x5
ממחר אני יוצא למרטון תאוכל עד שתקיעה בהצלחה
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט