אני יכול לעלות בשלשות והסינגלים לפחות בחודש הקרוב, אבל אין לי בשביל מה, אני מנסה לרדת במשקל עכשיו...
אולי אני אעשה 142 לשלשה ביום חמישי, אין הבדל בין 140 ל142 ל145 גם... כנל בדדליפט אולי ניתן סינגל ל185
משקל גוף(לפני הב0ר) 98 קילו
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|