אשכול: הפסקה באימונים כל כמה חודשים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-11, 19:52   #6
din
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 196
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
אני מאמין שאם הייתה לוקח כל חודש שבוע חופש, הייתה מעלה יותר שריר. אל תיהיה בין אלה שחושבים שהם גדלים בזמן אימון.

מה הקשר.. ליגדול בזמן אימון.. אני אמרתי שאני יושן טוב בלילה בין8 ל10 שעות ואוכל מספיק קלוריות להיתאוששות
din מנותק   הגב עם ציטוט