יש לי בעיה מלידה שרגל ימין קצרה באיזה 1-2 ס"מ מרגל שמאל. בזמן הליכה ארוכה או ריצה זה גורם לברך ימין כל הזמן לרצות לצאת הצידה, מה שגורם לכאבים בטווח הקצר וצליעה רצינית בטווח הארוך אם מזניחים.
בקטע של הסקוואט מבחינה תאירוטית לברך לא צריכה להיות בעיה והרצועה בעצם לא תורמת, אבל בפועל בלעדיה אחרי 2-3 אימונים הכאב מסמן להחזיר אותה אימון הבא. כשאני מחזיר אותה הכאב נעלם. אז אני מדי פעם עם, מדי פעם בלי.
וכן 115 הרגיש סבבה. פעם באה 117.5.
|