אשכול: כמה סטים של דדליפט לעשות ? תודה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-11, 17:17   #14
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל
סט אחד עצים של דדליפט.
ואחרי מתח ופולאובר אתה תתרסק בדדליפט. תרגילים מורכבים עושים קודם.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט