ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TomerHd · 06-05-11, 21:39

כן, אבל ה Deadlift עובד בעיקר על גב ורגליים, לכן איפה אני אכניס את הרגליים? עם הגב או החזה? או לבצע דדליפטים באימון רגליים יחד עם החזה ואז לעבוד על הגב יותר פעמים או באימון גב ולעבוד על הרגליים קצת יותר?

06-05-11, 21:39	#3
TomerHd חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של TomerHd הודעות: 8	כן, אבל ה Deadlift עובד בעיקר על גב ורגליים, לכן איפה אני אכניס את הרגליים? עם הגב או החזה? או לבצע דדליפטים באימון רגליים יחד עם החזה ואז לעבוד על הגב יותר פעמים או באימון גב ולעבוד על הרגליים קצת יותר?